岸見一郎、古賀史健著 嫌われる勇気

岸見一郎、古賀史健著 「嫌われる勇気」ダイヤモンド社 (2013年12月12日) ISBN 978-4-478-02581-9

アドラー心理学の入門書の本です。

目的論をベースにいかにして自分の人生を選択し、自由に生きるかということが書かれています。

ネタバレになりますのであまり詳しくは触れませんが、幸福になるためのポイントとして下記４つを取り上げて説明されています。

・人間のあり方の目標

・人生の課題

・課題の分離

・共同体感覚

全体の構成はこんな感じです。

刹那の連続である限られた時間を大切にし、充実した人生を送るヒントになる一冊だと思います。